Магия счастья

4 лайфхака от древних стоиков, которые сделают вас счастливее

Я уже описывала некоторые ритуалы, которые отлично «притягивают» счастье. Например, этот простой обряд или этот заговор. Можете попробовать и другие варианты. Но для более мощного эффекта рекомендую добавить еще кое-что. А именно: советы древних стоиков. Именно они помогут вам стать счастливой (счастливым) в самый короткий срок. Итак, магия счастья: 4 лайфхака от древних стоиков.

Магия счастья: четыре простых совета

НЕОБЫЧНОСТЬ ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ

Древние стоики не просто терпели неудачи — их философия была призвана сделать человека счастливым. И одним из способов ощутить радость по их методике был временный отказ от привычных удовольствий.

Обед будет гораздо вкуснее в отсутствие завтрака — в этот шутке глубокий смысл. Откажитесь (например) на день от любимого капучино и в результате: укрепите волю и получите тройную радость от следующей чашки кофе.

ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ХУЖЕ?

Этот прием древних стоиков активно используют современные психологи. Плохо? Вообразите на 5 минут намного худшую ситуацию вплоть до потери всего. Не бойтесь — этим вы не привлечете что-то плохое. Зато по окончанию упражнения почувствуете себя по-настоящему счастливыми.

ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ БЫТЬ НЕИДЕАЛЬНОЙ (НЕИДЕАЛЬНЫМ)

Корите себя за ошибки? Все порой делают ложные шаги по тем или иным причинам. Стоики учили — после совершенной ошибки просто спокойно идите вперед и не сдавайтесь.

«СЛОВНО ВСЁ ХОРОШО»

Тело весьма значительно влияет на дух. Хочется рвать и метать? Стоики избегали злости как самого энергозатратного процесса. Для этого нужно — вопреки всему улыбнуться и насколько возможно расслабить тело. Гнев тут же улетучится.

Добавить комментарий