Осознанные сновидения в магии: управление снами

Днём готовьтесь тем, что оценивайте обстановку на предмет реалистичности плюс — регулярно вспоминайте, что ночью желаете видеть осознанные сновидения. Периодически спрашивайте себя как можно более всерьёз, не спите ли вы и — если нет, то что именно служит тому доказательством.

Такая самопроверка откладывается в подсознании, а затем — помогает узнавать во сне, что вы на самом деле спите. Регулярные ОСы вы будете видеть уже через 10-15 дней.

Записывание и запоминание

Привыкайте помнить сны, вдобавок фиксируйте их в тетради. Сознание отзывается на подобное отношение тем, что ночные сюжеты становятся всё более чёткими. В свою очередь, когда во сне всё ярко и реалистично — выше вероятность, что вы очнётесь и осознаете возможность управлять сновидением.

Осознанные сновидения в магии: как попасть в контролируемую фазу?

При подготовке ко сну чаще мысленно повторяйте — желаю видеть сновидения осознанно на такую-то тему. Вы можете не вполне верить в свои аффирмации, можете сомневаться — главное, повторять и это подействует.

Многие используют метод прерванного сна, т.е. ставят будильник на +5 часов к моменту, когда вы легли в постель. Встав, выпейте воды и (или) сходите в туалет, лягте и — сможете засечь момент засыпания с переходом в ОС. Часто переходу способствует в том числе чашка кофейного напитка на основе цикория, выпитая непосредственно перед сном.

Не желая просыпаться под утро, вы можете входить в ОС, засыпая — рассматривайте кружение образов перед закрытыми глазами, глядя сквозь картины и растворяясь в них, но — ни в коем случае не рассматривая подробно.

В результате начнут проявляться цвета, видения примут реалистичную форму, останется — не терять осознанности и плавно войти в управляемый сон, содержание которого опять же надо записать немедленно после пробуждения.